domingo, 5 de enero de 2014

Meditación serena


Me siento sereno y respirando calmo (inhalando y exhalando solo por naríz) me aquieto, mi corazón se entrega a esta paz, siento ahora profunda paz!
Mi mente se une al fluir y refluir de mi respiración...
Me lleno de Luz tornándome radiante, así pues, ilumino mi hogar, mis seres queridos, ilumino mi lugar de trabajo, ilumino mi hermoso planeta y a todo al que hoy contacte!!!

El Tao

Cuando un hombre de capacidad superior oye hablar del Tao, hace todo lo posible para ponerlo en práctica.
Cuando un hombre de capacidad mediana oye hablar del Tao,
se muestra indeciso sobre él.
Cuando un hombre de capacidad inferior oye hablar del Tao,
se ríe abiertamente de él.

Lao Tse

Tú mismo

Si tu deseo es conocer quién eres realmente, si deseas descubrir tu verdad esencial y liberarte así de la ilusión. Si ese es tu mayor deseo, entonces simplemente detente. Para y Observa. Detén toda actividad y date todo el espacio que necesites para entrar en ti en profundidad. Cuando paras y observas descubres que toda ilusión se desvanece, revelándose por si mismo el verdadero Yo. Lo que somos en verdad está siempre en nosotros, la verdad que Soy no puede dejar de ser, no hay nada más que podamos hacer para alcanzar lo que siempre Es.
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El Amor que todas estamos buscando no esta fuera de nosotras. Esta dentro, en lo profundo de cada una. No depende de otro cuerpo. Ese Amor es la Vida Una que subyace en toda forma. Sentir la presencia de Esa Vida Una en lo profundo, es sentir a Ala en ti y en todas las criaturas. Ser una con esa Vida es recordar que TÚ ERES ese AMOR que estas buscando.

Aquí y ahora Ahora

La mente nos trae constantemente ideas sobre lo que necesitamos conseguir para ser felices.
Cuando consiga ese trabajo....Cuando viva en ese lugar...
Cuando tenga una relación....entonce estaré pleno y seré feliz.
Así comenzamos a esforzarnos para alcanzar la felicidad, sin darnos cuenta que FELICIDAD es lo que Somos en esencia, algo que solo podemos saborear el Ahora, en la completa y relajada aceptación de todo lo que ES, tal y como Es. Realmente, ¿puede haber algo mejor que este Momento?
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Abraza este Momento en su totalidad, nada que aceptar ni rechazar, simplemente observa, todo es perfecto tal y como Es. Todo se está automanifestando, sin ningún esfuerzo. Todo emerge de la consciencia silenciosa, y todo vuelve a ella. Observa los espacios entre que aparece un fenómeno y el siguiente, descubre ahí la fuente, la esencia, la base de todo lo que Es. Esa esencia es Silencio, ese Silencio eres tú
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Desapegarse es darse cuenta que tú ya tienes todo lo que necesitas para SER feliz, aqui y ahora.